Gente em meio a tantas receitas de dietas milagrosas que vemos por ai e que na realidade ao invés de funcionar só colocam a vida das pessoas em risco, postei no link dicas de que valem ouro 14 metas para emagrecer com saúde. Essas metas foram elaboradas por nutricionistas da USP, acabou de passar no globo repórter achei bem interessante e o melhor foi elaborado por profissionais competentes o que não tem o perigo de colocar vidas em risco, espero que vocês gostem.
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