Não tem celulite? Então atire o primeiro creme!

Se você é mulher e não tem celulite, então atire o primeiro creme! Atire pra nós simples mortais que sofremos com esses furinhos desagradáveis que insistem em nos perseguir!
Ela tem nome, grau de classificação e soluções para melhorar o aspecto casca de laranja!
Seu nome é hidrolipodistrofia ginóide, mais conhecida claro como celulite!
Qual o seu tipo?
É só olhar a classificação aqui embaixo e descobrir qual é a sua! A minha? Eu prefiro manter em segredo! rsrs.
Grau 1 – Só aparece quando a pele é contraída.
Grau 2 – As irregularidades na pele ficam visíveis de qualquer maneira, devido ao acúmulo de líquido e ao enrijecimento do tecido.
Grau 3 – O famoso casca de laranja. Com a circulação comprometida, surgem também vasos e varizes.
Grau 4 – Nódulos duros geram dor e indicam problemas circulatórios.

Mitos e Verdades

Pílula anticoncepcional causa celulite?
Depende. As mais novas têm baixa dosagem de hormônios, mas causam retenção de líquido em algumas pessoas.

E usar calça apertada ou ficar muito tempo sentada?
Se você se exercita, não. Mas em sedentárias esses hábitos afetam, sim, a microcirculação, e os furinhos aparecem.

Estresse piora o problema?
Essa possibilidade existe. Mas só se ele for muito forte, a ponto de afetar seus hormônios (o que pode influir na circulação) ou seu padrão alimentar. Afinal, aquele chocolate que alivia a ansiedade tem de ir para algum lugar, não? É realmente tem que parar em algum lugar o meu veio parar bem aqui!

Vamos as dicas:

- Massageie as áreas afetadas com movimentos circulares e lentos, subindo da região dos joelhos para a cintura, por dez minutos. Essa massagem é inspirada na drenagem linfática, que pode ser uma boa aliada contra a celulite;
- Dê preferência a um bom creme que tenha como príncipios ativos cafeína e gingko biloba, que ativam a circulação na região afetada. As fórmulas nanotecnológicas também são bem-vindas: como têm partículas muito reduzidas, a penetração e a ação delas é mais eficiente;
- Aplique os cremes duas vezes ao dia, de preferência após a malhação: com o corpo mais quente, há uma vasodilatação que facilita a absorção do produto;
- Você precisa comer de três em três horas e consumir ao menos seis porções de frutas e verduras por dia, dar preferência a carboidratos integrais e evitar alimentos com alto teor de sódio ou de gordura saturada;
- Beba bastante água;
- Evite bebidas alcoólicas, que não só engordam como desidratam o organismo.